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▲分散掃墓人潮，清明節前個周末國道全日7折。（圖／記者陳明仁攝）

記者賴文萱／台北報導

高公局為鼓勵民眾提前掃墓分散交通，今宣布清明節前一個週六、日（106年3月25日及26日）國道全日實施7折收費，呼籲民眾多加利用，以避開清明連假大量掃墓車潮。

高公局表示，考量清明節為國人相當重視的民俗節日之一，預期清明連假將有大量掃墓車潮湧上國道，屆時會出現較長時段及路段的塞車情形，因此規劃清明節前一個週六、日(3月25日、26日)所有國道所有車輛通行費採一般日費率7折收費，以鼓勵民眾提前掃墓，分散清明連假的部分返鄉掃墓交通需求。

▲清明節前個周末國道全面7折，國5每周日高乘載管制照常實施。（圖／記者季相儒攝）

但為因應清明節前一週之週六、日實施7折收費，可能增加該週六、日國道交通量，3月25日及26日部分路段再增加開放路肩路段供小型車行駛。另將依實際交通量變化情形，採取嚴格匝道儀控管制以調節交通需求，同時視需要再機動開放路肩以增加車道供給，儘可能保持國道在一定服務水準。

另外，國5每週日15-20時北上（蘇澳、羅東、宜蘭、頭城入口）高乘載管制，於3月26日(週日)照常實施。

把妹絕招大公開！教你如何把到「好妹」！

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女人百百種，但要怎麼做才能你能把到好妹呢？這個方法就是： 自我提升 。

（同場加映：把妹前，只要一步驟，讓你贏過80%的男人）

為什麼要強調自我提升的重要呢？有個很有趣的社會現象是，假如一個女人給自身的評分為70分，她就會想要找一個80分、甚至是80分以上的男人；反之來說，對於男人，假如他給自身的評價為70分，他就會去找一個低於70分的女人，而他找到的，往往都只會是60分，或者是更低分的女人。會有這現象的原因，可能是因為女人大多都會想要找一個比自己能力強的男人，這可以讓女人享受到被愛及被保護的感覺；而男人則多半不會希望找個比自己能力強的女人，這牽扯到面子問題，及他們渴望被崇拜的心理。

那你給自己打的分數又是幾分呢？

追校花記得在網路上看過篇文章，大意上是有個漂亮女人在一大型網上論壇的金融版上提問說：「怎樣才能嫁給有錢人？」而有個金融家給了這樣的回答：「（前略）這是一筆簡單的”財””貌”交易，甲方提供述人的外表，乙方出錢，公平交易，童叟無欺。但這裡卻有個致命的問題，妳的美貌會消逝，但我的錢卻不會無緣無故減少，事實上，我的收入很可能會逐年遞增，而妳卻不可能一年比一年漂亮，因此，從經濟學的角度來講，我是增值資產，妳是貶值資產，不但貶值，而且是加速貶值。」接著後面也還說了：「用華爾街術語來說，每筆交易都有個倉位，跟妳交往屬於”交易倉位”，一但價值下跌就要立即拋售，而不宜長期持有——也就是妳想要的婚姻。聽起來很殘忍，但對一件會加速貶值的物資，明智的選擇是租賃，而不是購入，因此我們只會跟妳交往，但不會跟妳結婚，所以我勸妳不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方，順便說一句，你倒可以想辦法把自己變成有錢人，這會比碰到一個有錢傻瓜的勝算還要大。希望我的回帖對你有幫助，如果你對”租賃”感興趣，請跟我聯繫。」

從上面這個故事的反面來看，同樣的，男人在抱怨這個女人多好追、這麼妹素質多差之前，是否也該想想自己又有幾兩重？那種所謂的「好妹」又是否會看上這樣的你？怎樣的鍋配怎樣的蓋，所以如果你想找個80分的女人，與其浪費時間去”將就”你的戀愛，還不如利用這些時間去充實自己，尤其是當你對你的愛情有著一定的嚮往和理念的時候。倘若你已碰到了讓你心動的對象，你也可以在一邊喜歡她的同時、一邊去提升自己，畢竟當我們真正喜歡一個人時，就會希望自己能變得更好、能跟他更般配（無論是在精神層面上，或是對生活的期許等等），不是嗎？另外，你要注意的是，你需要提高的是綜合分，而不是單項分。

所以男人，當你在抱怨女人多好追、或是這個妹的素質多差前，先試著提升自己的素質吧！

原文出處：追混血兒 http://ichangego.net/article/266/

商品推薦:夏娃的覺醒：擁抱童年，找回真實自我

心理學大師愛麗絲?米勒

獻給現代亞當和夏娃的啟蒙之書

「他們必須像亞當與夏娃一樣，為了父母的愛全然地去服從，盲目地去信賴，放棄求知與自己的思想，也就是放棄真正的自我。」

聖經故事中，夏娃因為不服從上帝的命令而被逐出伊甸園。兒童心理大師米勒認為，這故事正好隱喻了傳統教育中一味要求服從、否認孩子真實心聲的教育方法。

作者認為，這種以「我是為你好」為名、實則充滿語言或肢體暴力的教養方式，造成了孩子內心的屈辱與壓抑。這份被隱藏的憤怒，在日後將演變為對自己、他人和下一代的盲目暴力。做父母的沒有意識到這件事，是因為他們也被同樣的方法教育長大；在生命之初，他們就被剝奪了這種感知的可能性，導致暴力與無知代代惡性循環。書中並探討了希特勒與史達林飽受暴力虐待的童年，佐證了她的主張。

被壓抑的童年經歷不該是禁忌，而是寶藏。藉由挖掘這座寶藏，可以尋回失喪的感受與熱情。作者鼓勵已經成年的亞當與夏娃們，從童年備受否定與處罰的恐懼中掙脫出來，勇敢面對真實，忠於自我的認知與生命故事。當我們不再無意識地被童年束縛，才能下定決心為自己及下一代的人生負起責任。

「否認曾經受到的傷害，會導致我們以同樣的方式去傷害下一代，除非我們下定決心不再否認。」

—愛麗絲?米勒

現今書市琳琅滿目，像這等重要的自我省思與生命覺察的書，盼能異軍突起，不能讓它埋藏在一片茫茫的書海中。這不只是一本自我成長的書，其中還蘊藏了影響我們未來命運與下一代生命景象的重要訊息。

─賴佩霞

真心推薦（按照姓氏筆畫排列）

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朱台祥? 人本教育文教基金會執行長、森林小學校長

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周志建? 敘事治療工作者、作家

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謝文宜? 實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授